Passeio a Alcobaça

Um momento de descontração à chegada a Alcobaça.




Uma "aberta" para aperfeiçoar algumas técnicas.

Estágio em Santa Cruz

O primeiro treino do estágio.

A prática de actividades "radicais" no intervalo entre treinos.
A valentia não existe apenas no Dojo.

A saída vitoriosa do "slide".

Estágio em Cruz Quebrada